Soleilでは妊娠中・産後・子育て期・大人の女性向けにクラスを開催しております。
これはまた私がその時々で、こんなクラスがあったら良いのになぁ、と思ったレッスンでもあります。
逆に言えば、私の心身の不調・ストレスがあったからこそ出来上がりました。
いつが1番大変だったか？
３人目を出産した後、「あぁ本当に子どもが３人いると手が回らなくなるんだ！」
と痛感しました。０才、３才、５才を１人で夕飯を食べさせて、片付け、お風呂に入れて、さぁ着替えさせよう、と思ったらケンカして３人いっぺんに泣いてるんですね。私もクタクタ。お父さんはまだ帰ってこない。
怒る気力もなく、私のほうが泣きそうでした。
こっちの体調を説明しても子どもたちは理解できるはずがありません。頭がおかしくなりそうなのをぐっと我慢して、部屋の玄関から外にでて、外の空気で気持ちを落ち着かせようとしたことが何度もありました。
今思えば1人で頑張りすぎていたんですね。義理の両親や、友達や、一時保育、頼れるところはあったのに
「人に迷惑をかけてはいけない」という強い思い込みが私をがんじがらめにしていました。
そんなときに参加した子育て講座の運動のレッスン。
日常から離れて自分の体を夢中に動かすことの気持ちよかったこと！
「あぁまずは自分が元気じゃないと、誰にも優しくなんかできない」
そう強く思いました。そして自分１人で全てをしょい込むことをやめました。
「ちょっとこれ手伝ってくれない？」
お願いすると、意外と皆快く「いいよー！」と引き受けてくれるのです。
世界は自分が思っていたより優しい。
体を動かすと、不思議と心も軽くなっていることに気が付きました。
「女性」のもつエネルギー。
家庭の中心にいる女性が、心身ともに健康であることは 笑顔に、優しさに、おおらかさにつながると思います。そうすれば子どもたちや、旦那さんも外の世界で頑張れるし、優しくなれる。 家庭から広がるエネルギーは、地域、日本、ひいては世界平和につながると思うんです。 そんな波紋の中心に、「女性」は存在しているんじゃないでしょうか。
だけど女性もいつもいつも元気ではいられない。自分の心と体の整え方を知っておくことの大切さを、自分の不調を通して気がつくことができました。私が経験したことも、思ったことも全て、誰かの役に立てばいい。
つくりたいのは1人だけに負担がかかる世界ではなくて、皆で一緒に生きていける世界。
あなたが ただそこで笑っているだけで、嬉しい人が必ずいる。
「太陽」のような一人ひとりへ。
こうしてSoleilは生まれました。
2020年3月Soleil代表城戸みどり
